Piure de legume, cartofi și carne

Piure de legume, cartofi și carne

5.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 35min
620 g

Ingredientes

  • cartofi tăiați cuburi
    40 - 60 g
  • legume tăiate bucăți
    90 - 100 g
  • carne fără pielițe și os tăiată bucăți
    20 - 30 g
    20 - 30 g pește file, cu sau fără piele, tăiată bucăți
  • apă
    400 g
  • suc de portocale
    30 - 45 g
  • ulei de rapiță (8-10 g)
    2 - 2 ½ lingurițe

Dificuldade

fácil


Nutrição por 620 g

Proteína 8 g
Energia 831 kJ / 199 kcal
Gordura 12 g
Fibra 2.8 g
Hidratos de carbono 14 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...