Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

1 Reteta completa

Ingredientes

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă tăiată felii
170 g
170 g ceapă roșie, tăiată felii
morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
130 - 150 g
țelină tulpină tăiată felii (5-10 mm)
70 - 90 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Reteta completa

Sódio 171 mg

Proteína 4 g

Energia 1213 kJ / 290 kcal

Gordura 20 g

Fibra 9.6 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Legume gătite la temperatură ridicată 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Înghețată de fistic fără ou

10h 20min

Fettucine cu roșii și crevete

50min

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40min

Pâine fără gluten

1h 40min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Păstrăv cu sos olandez

50min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1h 10min

Unt cu usturoi și verdețuri

1h 10min

Sos de muștar și mărar

2h 15min