Dispositivos e acessórios
Supă miso, Fructe de mare cu sake și orez
Preparação 30min
Total 1h 5min
4 porții
Ingredientes
-
apă1440 g
-
orez cu bob rotund (ex. orez pentru sushi), clătit și scurs300 g
-
varză chinezească tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
ceapă tăiată felii (2 mm)100 g
-
morcov tăiat fâșii subțiri (2 mm)40 g
-
kombu (opcional) (de cca. 2 cm)4 felii
-
crevete crude, mari, decorticate și curățate (cca. 170 g)10 - 12
-
300 g midii proaspete, curățate, cu cochiliile răzuitescoici proaspete, spălate cu cochiliile răzuite300 g
-
inele de calmar, crude250 g
-
sos de soia japonez (sau shoyu) (vezi recomandarea)75 g
-
60 g vin de orezsake60 g
-
sare1 linguriță
-
ulei de susan, virgin (10 g)2 lingurițe
-
pastă miso80 g
-
alge marine wakame, uscate5 prize
-
tofu mătăsos, orice tip (opcional) tăiat cuburi (1,5 cm)200 g
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porție
Proteína
30 g
Energia
2015 kJ /
478 kcal
Gordura
7 g
Fibra
1.8 g
Hidratos de carbono
71 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Gătim savuros... de sus până jos
72 Receitas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
Também pode gostar...
Bomboane din negresă raw
30min
Bolul cu ton și avocado
45min
'Burritos' cu legume
20min
Aluat fraged fără gluten
35min
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
1h 25min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45min
Pere cu brânză și miere
15min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac
1h
Supă de pește pescar și crevete
1h
Făină din cereale sau leguminoase
5min
Lapte de migdale
10min