Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu

Name: Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 250 g tahıl tanesi

4.8 4 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

1 porsiyon

Ingredientes

tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
250 g
250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 46 g

Energia 3185 kJ / 762 kcal

Gordura 15 g

Fibra 39 g

Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Receitas
Turquia

Temel Yemek Kitabı 207 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Rendelenmiş patates

3.5(3)

15min

Pirinç unu

5(11)

10min

Rendelenmiş elma

5(2)

10min

Buharda pişmiş kuşkonmaz

5(7)

35min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Doğranmış karışık taze otlar

4(3)

10min

Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi

5(2)

1h 5min

İtalyan Baharat Karışımı

5(2)

15min

Mantarlı Tuz

5(1)

10min

Kıyma

3(47)

35min

Doğranmış soğan

4(17)

10min

Glütensiz İçli Köfte

4(14)

1h 30min