Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
1 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 46 g
Energia 3185 kJ / 762 kcal
Gordura 15 g
Fibra 39 g
Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia
Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Receitas
Turquia
Temel Yemek Kitabı 207 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Portakallı Pancarlı Smoothie

4.3(15)

15min

Kakaolu Fındık Ezmesi

4.0(32)

10min

Glütensiz Brownie

4.0(88)

1h

Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot

4.3(12)

20min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

3.9(14)

12h

Sotelenmiş Kuşkonmaz

4.7(13)

20min

Öğütülmüş baharatlar

4.5(2)

5min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(28)

25h 10min

Yeşil Elmalı Dondurma

3.2(17)

10min

Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları

3.7(17)

10min

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

4.6(63)

3h

Pufidik Glütensiz Ekmek

4.4(58)

1h 15min