Saltar para o conteúdo principal Pesquisar

Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
4.9 8 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
1 porsiyon
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • tahıl tanesi (örn. buğday, çavdar, kavuzlu buğday, karabuğday, darı)
    250 g
    250 g kurutulmuş bakliyat, (örn. nohut, mercimek, kuru fasulye)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 46 g
Energia 3185 kJ / 762 kcal
Gordura 15 g
Fibra 39 g
Hidratos de carbono 111 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Glütensiz lezzetler 35 Receitas
Turquia
Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia
Temel Tarifler: Doğrama ve Buharda Pişirme 30 Receitas
Turquia
Temel Yemek Kitabı 207 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Yumurtalı Tam Buğday Makarna

5.0(8)

1h 40min

Espressolu Karamel Sos

4.2(5)

45min

Pirinç unu

5.0(18)

10min

Rendelenmiş havuç

4.8(25)

10min

Glütensiz Kabartma Tozu

5.0(2)

5min

Vegan Çedar Peyniri

1.5(2)

3h 10min

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

3.7(26)

25h 10min

Yumurtalı Glütensiz Makarna

5.0(1)

1h 45min

Parmesan Peynirli Risotto

3.9(22)

30min

Pudra Şekeri

4.9(124)

5min

Doğranmış soğan

4.3(23)

10min

Falafel

4.1(94)

1h 25min