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Sotelenmiş Kuşkonmaz

Sotelenmiş Kuşkonmaz
5.0 10 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
300 g
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Ingredientes

  • sebze yağı
    20 g
    20 g sızma zeytinyağı
  • kuşkonmaz, yeşil alt tarafında bulunan sert kısımları kesilmiş, parçalara bölünmüş (5 cm)
    300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 2 mg
Proteína 2.2 g
Energia 330.3 kJ / 78.9 kcal
Gordura 6.8 g
Fibra 2.1 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 3.9 g

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Também apresentado em

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Turquia

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