Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 40 g herbatników, np. Petit Beurre
- 500 g truskawek, mrożonych
- 150 g cukru
- 150 g serka kremowego
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g mleka, schłodzonego
- 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
-
1
łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
ou 2 łyżki cukru wanilinowego
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 2027 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 59 g
- Gordura
- 22 g
- Fibra
- 3.3 g
Receitas alternativas
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Koktajl malinowy z pianką
20 min
Fioletowy koktajl z bananem
5min
Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi
10 min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Koktajl bananowy z masłem orzechowym
10 min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10 min
Koktajl truskawkowy
5min
Koktajl mleczny z brownie
45 min
Koktajl z mango i truskawek
15 min
Koktajl mleczny banana split
30min