Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1250 克 水
- 125 克 糙米 ，洗净沥干
- 35 克 新鲜香菜 ，只取叶子
- 25 克 新鲜欧芹 ，只取叶子
- 20 克 新鲜罗勒 ，只取叶子
- 80 克 青椒 ，去籽切块
- 2 瓣 蒜头
- 90 克 橄榄油
- 30 克 原味开心果果仁
- 1 茶匙 柠檬汁
- 1 茶匙 盐
- 250 克 牛奶
- 2 颗 鸡蛋 (63-73克)
- 20 克 菲达乳酪(feta cheese) ，切碎
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 7887 kJ / 1885 kcal
- Proteína
- 45.5 g
- Hidratos de carbono
- 126.7 g
- Gordura
- 130.7 g
- Fibra
- 8.1 g
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