Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
- 200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonych winogron, lekko zmrożonych
- 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 250 g bananów, pokrojonych na kawałki
- 2 - 3 łyżki miodu (opcional)
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 467.1 kJ / 111.6 kcal
- Proteína
- 1.6 g
- Hidratos de carbono
- 29.2 g
- Gordura
- 0.4 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 3.5 g
- Sódio
- 1.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie melonowo-brzoskwiniowe
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie śliwkowo-jeżynowe
10min
Smoothie słoneczne
15 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie z melona
30min