Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g Mandeldrink
-
20
g Ahornsirup
ou 20 g Honig - 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Chiasamen
- ½ Vanilleschote nur das Mark
- 50 g Himbeeren
- Johannisbeeren zum Bestreuen (opcional)
- 2 Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 315 kcal / 1322 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 53 g
- Fibra
- 7.5 g
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