Dispositivos e acessórios
Nudel-Zucchini-Thunfisch-Auflauf
Preparação 15min
Total 1h
6 Portionen
Ingredientes
-
Fusilli500 g
-
Thunfisch, in Lake (à 185 g), abgetropft, grob zerzupft2 Dosen
-
Basilikum abgezupft1 Bund
-
Mozzarella (à 125 g), abgetropft, halbiert2 Kugeln
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken500 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)3 Dosen
-
Milch350 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Pfeffer¾ TL
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 Portion
Proteína
35 g
Energia
2706 kJ /
647 kcal
Gordura
24 g
Fibra
7.3 g
Hidratos de carbono
68 g
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