Rosenkohl-Kartoffel-Brei mit Fisch

Rosenkohl-Kartoffel-Brei mit Fisch

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Preparação 5min

Total 30min

1 Portion

Ingredientes

Kartoffeln in Stücken
50 g
Rosenkohl
100 g
Fischfilet z. B. Lachs
30 g
Wasser
400 g
Orangen in Filets
40 g
Rapsöl (8 g)
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 9 g

Energia 825 kJ / 197 kcal

Gordura 11 g

Hidratos de carbono 14 g

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