Hirsebrei mit Himbeeren

Hirsebrei mit Himbeeren

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Preparação 5min

Total 20min

1 Portion

Ingredientes

Himbeeren
100 g
Wasser
100 g
Hirseflocken
20 g
Rapsöl
2 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 3 g

Energia 595 kJ / 142 kcal

Gordura 5 g

Hidratos de carbono 19 g

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