Małże z pikantnym sosem

Małże z pikantnym sosem

4.8 30 avaliações
Preparação 25min
Total 1h
4 porcje

Ingredientes

  • 50 g oliwy z oliwek
  • 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 2 ząbki czosnku
  • 100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 1 łyżeczka soli
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plasterki
  • 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych (małży, patrz wskazówka)

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1304.8 mg
Proteína 31.5 g
Energia 1543.8 kJ / 369 kcal
Gordura 18.4 g
Fibra 2.6 g
Gordura saturada 2.8 g
Hidratos de carbono 18.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...