Dispositivos e acessórios
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 porcje
Ingredientes
Kurczak marynowany
-
30 g miodu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka papryki, mielonej słodkiej
-
1 ząbek czosnku
-
1 limonka ekologiczna, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
4 filety z piersi kurczaka, bez skóry, (ok. 700 g)4 piersi z kurczaka ze skrzydłem, bez skóry (ok. 800 g) (patrz wskazówka)
Chutney z mango i supreme z kurczaka gotowane na parze
-
10 - 15 g kolendry, świeżej
-
3 - 6 limonek ekologicznych, skórka bez białych błonek, pokrojona na 1 cm kawałki i sok
-
2 ząbki czosnku
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
1 - 2 płaskie łyżeczki suszonych płatków chili1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych
-
500 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g cukru
-
250 g wody
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
43 g
Energia
1346 kJ /
321 kcal
Gordura
1 g
Fibra
2.1 g
Hidratos de carbono
31 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45min
Kurczak po azjatycku z migdałami
35min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1h
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1h
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Kurczak w cieście cytrynowym
20min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h