Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 3 avaliações

Preparação 5min

Total 30min

2 Portionen

Ingredientes

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 0 mg

Proteína 1.2 g

Energia 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Gordura 4.2 g

Fibra 2.2 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 60.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Schweizer Cake

Schweizer Cake

15h

Gemüse-Leber-Kuchen

Gemüse-Leber-Kuchen

1h 50min

Eier gelb färben

Eier gelb färben

55min

Sbrinz, zerkleinert

Sbrinz, zerkleinert

5min

Pilaw-Reis

Pilaw-Reis

40min

Avocado-Glace

Avocado-Glace

4h 15min

Fruchtglace

Fruchtglace

5min

Blaubeer-Glace-Schaum

Blaubeer-Glace-Schaum

10min

Focaccia mit Tomaten

Focaccia mit Tomaten

40min

Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce

Poulet mit Spargeln und Reis an Weisswein-Specksauce

45min

Pizza alla Romana

Pizza alla Romana

1h 40min

Guetzli mit Crèmefüllung im Oréo®-Look

Guetzli mit Crèmefüllung im Oréo®-Look

3h 50min