Dispositivos e acessórios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Preparação 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Energia
2415 kJ /
577 kcal
Gordura
32.6 g
Fibra
22 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Taze Otlu Kuzu, Bezelye Püresi ve Kuşkonmaz
50min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
30min
Taze Soğanlı Köfte, Havuçlu Patates Püresi ve Bademli Brokoli
50min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Domates ve Mercimekli Fırınlanmış Yumurta
45min
Zeytinyağlı Enginar
1h
Ton Balıklı Makarna Salatası
35min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2h 5min
Kremalı Mantarlı Et
1h 10min
Dondurulmuş Meyveli Sorbe
10min
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1h 40min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min