Dispositivos e acessórios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Preparação 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Energia
2415 kJ /
577 kcal
Gordura
32.6 g
Fibra
22 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Zeytinyağlı Enginar
1h
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10min
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min
Zeytinli Peynirli Muffin
35min
Zeytinyağlı Yer Elması
1h
Hellimli Pancar Salatası
20min
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15min
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40min