Dispositivos e acessórios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Preparação 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Energia
2415 kJ /
577 kcal
Gordura
32.6 g
Fibra
22 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Zencefilli Limonata
10min
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Bulgurlu maydanoz salatası
25min
Avusturya Usulü Patates Salatası
1h 30min
Zencefil ve Misket Limonlu Vişneli Kek
1h 30min
Detoks Salatası
10min
Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası
15min
Cevizli Kereviz Salatası
10min