Dispositivos e acessórios
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
Preparação 30min
Total 4h 45min
4 porsiyon
Ingredientes
-
zeytinyağı6 yk
-
limon suyu6 yk
-
hardal2 yk
-
karışık taze ot yaprağı (örn. nane, dereotu, maydanoz)50 - 60 g
-
tuz1 tk
-
karabiber1 - 2 tutam
-
sarımsak1 diş
-
tatlı kırmızı toz biber¼ tk
-
kimyon1 - 2 tutam
-
tavuk göğsü fileto, derisiz kuşbaşı (2-3 cm) veya dilimlenmiş (1 cm kalınlığında)400 g
-
su1500 g
-
yeşil mercimek150 g
-
enginar dilimlenmiş (0,5 cm) veya küp küp kesilmiş (1 cm)3 adet
-
semizotu sadece yaprakları350 - 450 g
-
salatalık dilimlenmiş (1-2 cm)1 - 2 adet
-
kiraz domates dörde bölünmüş8 adet
-
avokado küp küp kesilmiş (2-3 cm)1
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porsiyon
Proteína
39.5 g
Energia
2415 kJ /
577 kcal
Gordura
32.6 g
Fibra
22 g
Hidratos de carbono
30.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Ramazan'a özel sağlıklı tarifler
30 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Buğday ve Nohutlu Soğuk Yoğurt Çorbası
9h
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Buğday Salatası
35min
Sıcak Şarap
15min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Piña Colada
15min
Tahin Pekmez
15min
Pişmeyen Kahveli Pasta
7h 30min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Badem ve Yaban Mersinli Muffinler
50min
Detoks Salatası
10min
Bulgurlu Soğuk Çorba
20min