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五谷全麦面包

五谷全麦面包
4.1 7 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 50min
20 片（蛋糕）
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Ingredientes

  • 水
    500 克
  • 干酵母粉
    2 茶匙
    20 克 新鲜酵母, ，剥碎
  • 高筋面粉
    500 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 燕麦片
    50 克
  • 芝麻 ，额外准备洒上表层用
    30 克
  • 亚麻籽 ，额外准备洒上表层用
    30 克
  • 葵花籽 ，额外准备洒上表层用
    30 克
  • 南瓜籽 ，额外准备洒上表层用
    30 克
  • 罂粟籽 ，额外准备洒上表层用
    30 克
  • 蜂蜜
    30 克
  • 特级初榨橄榄油 ，额外准备涂抹用
    30 克

Nutrição por 1 片（蛋糕）

Energia 308 kcal / 1289 kJ
Proteína 10 g
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 36 g
Fibra 4.9 g

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