Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 克 水
-
2
茶匙 干酵母粉
ou 20 克 新鲜酵母 ，剥碎 - 500 克 高筋面粉
- 1 茶匙 盐
- 50 克 燕麦片
- 30 克 芝麻 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 亚麻籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 葵花籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 南瓜籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 罂粟籽 ，额外准备洒上表层用
- 30 克 蜂蜜
- 30 克 特级初榨橄榄油 ，额外准备涂抹用
- Nutrição
- por 1 片（蛋糕）
- Energia
- 1289 kJ / 308 kcal
- Proteína
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 4.9 g
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