
Dispositivos e acessórios
Owsianka
Preparação 5min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
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400 g mleka 3,2% tłuszczu
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100 g wody
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60 g płatków owsianych, błyskawicznych
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1 szczypta soli
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cukier do smaku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Energia
238.7 kcal /
998.7 kJ
Proteína
11.5 g
Gordura
8.7 g
Hidratos de carbono
29.5 g
Fibra
3.2 g
Gordura saturada
4.2 g
Sódio
162.3 mg