Plněná zelenina

Plněná zelenina

3.7 3 avaliações
Preparação 20min
Total 1h 20min
4 porce

Ingredientes

  • 2 cukety (130 gramů každá)
  • 2 lilky (400 gramů každý)
  • 2 bílé cibule (120 gramů každá)
  • 500 gramů vody
  • olivový olej
  • 10 gramů extra panenského olivového oleje
  • 100 gramů strouhanky
  • 10 lístků bazalky
  • 1 vejce
  • 20 gramů mléka
  • ½ čajové lžičky soli
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porce

Proteína 9 g
Energia 1018 kJ / 243 kcal
Gordura 10 g
Fibra 5.7 g
Hidratos de carbono 28 g

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