Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 500 g mięsa mielonego, wołowego, podzielonego na kawałki
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g wody
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżka cukru
- ½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 240 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, posiekana, ilość do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1102.5 kJ / 263.3 kcal
- Proteína
- 21.7 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 12.2 g
- Gordura saturada
- 3.3 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sódio
- 1007.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Zupa gyros z kurczakiem
50 Min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 min
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Zupa z wołowiną na ostro
1h 35min
Zupa gulaszowa
1h 35min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Rozgrzewająca zupa z kurczakiem i kaszą bulgur
1 Std. 15 Min
Zupa z kurczaka
30 min