Mexilhões com molho picante
TM6 TM5 TM31

Mexilhões com molho picante

4.8 (17 avaliação )

Ingredientes

  • 30 g azeite
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 100 g pimento verde cortado em rodelas
  • 100 g pimento vermelho cortado em rodelas
  • 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de caldo de peixe caseiro caseiro
    ou 1 cubo de caldo de peixe
  • 1 malagueta seca
  • 1000 g mexilhão fresco e limpo

Nutrição
por 1 dose
Energia
906.2 kJ / 216.6 kcal
Proteína
21 g
Hidratos de carbono
12.5 g
Gordura
8.9 g
Gordura saturada
1.4 g
Fibra
1.8 g
Sódio
483.4 mg

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