Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
-
40
g Pecannüsse
ou 40 g Walnusshälften - 5 Pfefferkörner, schwarz
- 15 g Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
- 400 g Mandeldrink ungesüßt
- 80 g Haferflocken, zart
- 1 geh. TL Kurkuma
- ¾ TL Zimt, gemahlen
- 2 Prisen Muskat
- 2 EL Kokosöl
- 4 EL Ahornsirup
- 1 Banane längs durchgeschnitten, halbiert
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 523 kcal / 2195 kJ
- Proteína
- 10 g
- Gordura
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 56 g
- Fibra
- 6.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
40min
Buchweizen-Porridge
30min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Gewürz-Porridge
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Couscous-Frühstück
25min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Spiced Carrot Porridge
30min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25min