Vařený bulgur

Vařený bulgur

4.6 21 avaliação

Preparação 5min

Total 35min

8 porcí

Ingredientes

200 - 500 gramů pšenice bulgur střední
400 - 800 gramů vody
½ - 2 polévkové lžíce oleje
½ - 1 čajová lžička soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 295.8 mg

Proteína 5.6 g

Energia 896.4 kJ / 214.1 kcal

Gordura 1.9 g

Fibra 6.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 43 g

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