Ötmagos kenyér

Ötmagos kenyér

4.7 6 avaliações
Preparação 10min
Total 1h 50min
20 szelet

Ingredientes

  • víz
    500 g
  • szárított élesztő (8 g)
    2 tk
    20 g friss élesztő
  • kenyérliszt
    500 g
  • 1 tk
  • zabpehely
    50 g
  • magok, vegyesen (szezám, lenmag, napraforgómag, tökmag, mák), plusz szóráshoz (lásd tanács)
    150 g
  • méz
    30 g

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 szelet

Proteína 10 g
Energia 1289 kJ / 308 kcal
Gordura 13 g
Fibra 4.9 g
Hidratos de carbono 36 g

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