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Töltött alap kenyér

Töltött alap kenyér
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Preparação 10min
Total 1h 35min
12 szelet
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Ingredientes

  • búzaszem (lásd Tippek)
    100 g
  • víz plusz a kenéshez
    300 g
  • porélesztő
    2 tk
  • extra szűz olívaolaj
    20 g
  • kenyérliszt plusz a szóráshoz
    400 g
  • tengeri só
    1 tk
  • Cheddar sajt darabokra vágva (3 cm)
    100 g
  • krémsajt vagy szendvicskrém, kenéshez
    1 - 2 ek
  • magok, vegyesen szóráshoz (opcionális)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szelet

Sódio 279.3 mg
Proteína 7.7 g
Energia 848.6 kJ / 202.8 kcal
Gordura 5.2 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 31.2 g

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Também apresentado em

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Internacional

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