Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 γρ. σπόρους σπελτ
- 400 γρ. νερό, και λίγο ακόμα για το μούλιασμα
- 10 - 20 γρ. λάδι με ουδέτερη γεύση
- αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 1175 kJ / 279.8 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 39.5 g
- Gordura
- 8.7 g
- Gordura saturada
- 1.3 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 376.3 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Nenhuma avaliação
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Nenhuma avaliação
Αυγά "ντέβιλ"
Nenhuma avaliação
Καφές με σιρόπι αρωματισμένο με μπαχαρικά και γλυκιά κρέμα
Nenhuma avaliação
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nenhuma avaliação
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα
14 Std. 30 Min
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35min
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Nenhuma avaliação
Φατσούλες με ντομάτα
1h
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
Nenhuma avaliação
Μείγμα αλεσμένου καφέ με βανίλια
Nenhuma avaliação
Bloody Mary
10min