Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.7 27 avaliações
Preparação 15min
Total 55min
6 porcji

Ingredientes

  • 130 g wiórków kokosowych
  • 60 g siemienia lnianego
  • 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
  • 100 g wody gorącej
  • 60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Sódio 9.7 mg
Proteína 3 g
Energia 1304.8 kJ / 311.7 kcal
Gordura 27.8 g
Fibra 7.2 g
Gordura saturada 20.5 g
Hidratos de carbono 16.7 g

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