Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 30min

6 khẩu phần

Ingredientes

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 khẩu phần

Proteína 14 g

Energia 756 kJ / 181 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3.9 g

Hidratos de carbono 8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sách nấu ăn cơ bản 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Rau củ hầm đậu mắt đen

Rau củ hầm đậu mắt đen

Nenhuma avaliação

Pasta rau củ mùa đông

Pasta rau củ mùa đông

Nenhuma avaliação

Mì pasta với ragout rau củ

Mì pasta với ragout rau củ

Nenhuma avaliação

Cải ngồng xào tỏi

Cải ngồng xào tỏi

Nenhuma avaliação

Đậu rồng xào tỏi

Đậu rồng xào tỏi

Nenhuma avaliação

Rau muống xào tỏi

Rau muống xào tỏi

20min

Điều xào cần tỏi

Điều xào cần tỏi

20min

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Cơm đậu phụ chiên giòn Hàn Quốc

Nenhuma avaliação

Súp dưa chuột

Súp dưa chuột

Nenhuma avaliação

Pizza bianca

Pizza bianca

40min

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

Mì spaghetti aglio olio e pepperoncino

35min

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Mì pasta sốt cà chua với rau củ và phô mai feta

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo

Mostrar tudo