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Sinh tố dừa tươi

Sinh tố dừa tươi
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Preparação 5min
Total 5min
4 cốc
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Ingredientes

  • quả dừa non, lấy nước và cùi dừa
    1
  • nước dừa
    100 gam
  • sữa tươi không đường
    220 gam
  • đường
    2 thìa cà phê
  • sữa đặc (opcional)
    3 thìa cà phê
  • đá viên (opcional)
    50 gam

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 cốc

Proteína 4.5 g
Energia 1154 kJ / 276 kcal
Gordura 22.5 g
Hidratos de carbono 17.7 g

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