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Wachtelbohnen in Tomatensauce - Zeytinyağlı Barbunya
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 180 g Wachtelbohnen (Barbunya)
- 2150 g Wasser
- 3 Stängel glatte Petersilie frisch, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 40 g natives Olivenöl
- 200 g Tomaten halbiert
- 100 g Möhren in Stücken
-
20
g Biber Salçası
ou 20 g Domates Salçası - 1 TL Salz
- 1 TL Zucker
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
- Nutrição
- por 1 Portionen
- Energia
- 159 kcal / 669 kJ
- Proteína
- 7 g
- Gordura
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 17 g
- Fibra
- 7.8 g
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