Glütensiz İçli Köfte
TM6 TM5

Glütensiz İçli Köfte
4.3 (12 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 160 g kinoa, bol sıcak suda 1 gün (en az 8 saat) ıslatılmış ve süzdürülmüş
  • 100 g su
  • 125 g soğan, ikiye bölünmüş
  • 50 g ceviz
  • 1 yk zeytinyağı
  • 2 tk domates salçası
  • 1 tk biber salçası
  • 1 tk tuz
  • ½ - 1 tk karışık baharat (pul biber, karabiber, kimyon vs.)
  • 250 g kıyma, parçalara bölünmüş
  • ¼ demet maydanoz, sadece yaprakları, ince kıyılmış
  • 180 g çiğ karabuğday unu
  • 1 yumurta, orta boy
  • 1 yk biber salçası
  • kızartma yağı
Nutrição
por 1 adet
Energia
900 kJ / 215.6 kcal
Proteína
10.1 g
Hidratos de carbono
23.5 g
Gordura
8 g
Fibra
3.7 g
Sódio
16.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

Çikolataya Batırılmış Çilek ve Cevizli Hurma Topları

(12)

30 Min

Kıyma

Kıyma

(34)

35 Min

Entekke Böreği

Entekke Böreği

(8)

40 Min

Vegan Burger

Vegan Burger

(3)

1u. 10min

Rendelenmiş elma

Rendelenmiş elma

(2)

10 min

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Fındık, Armut ve Rokfor Peynirli Salata

Nenhuma avaliação

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

(2)

3 Std. 45 Min

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

Kestane ve Kuru Meyve Doldurulmuş Hindi

Nenhuma avaliação

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

(5)

1u. 10min

Yumurtalı Glütensiz Makarna

Yumurtalı Glütensiz Makarna

(1)

1u. 45min

Etli ve Biralı Turta

Etli ve Biralı Turta

(9)

1 Std. 40 Min

Hamsi Buğulama

Hamsi Buğulama

Nenhuma avaliação