Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 20 g ulei de măsline
- 200 g ceapă galbenă, tăiată clini
- 650 g calmari întregi, medii, curățați, tăiați bucăți (inele (2-3 cm) și tentacule)
- 60 - 80 g cârnați chorizo, tăiați cuburi (1 cm), după gust
- 150 g morcovi, tăiați cuburi (1 cm)
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 350 g apă
-
½
cub de concentrat de pește (pentru 0,5 l), fărâmițat
ou ½ linguriță concentrat pastă de pește - ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- ½ chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tăiat felii subțiri
- ½ - 1 linguriță boia de ardei, sau după gust
- 1 foaie de dafin, uscată
- 400 g fasole Lima, la conservă, scursă
- coriandru, frunze proaspete, pentru decor
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1990 kJ / 475 kcal
- Proteína
- 44 g
- Hidratos de carbono
- 25 g
- Gordura
- 21 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 6.9 g
- Sódio
- 1104 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Gogoși marocane
2h 45 min
Fasole boabe gătită lent
14 Std. 40 Min
Supă cu tăiței
35min
Alac decorticat, fiert
35min
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
Nenhuma avaliação
Crevete proaspete sous-vide
Nenhuma avaliação
Tocăniță de iepure
1h
Chec cu lămâie la aburi
2h 20min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5u. 15min
Paste cu fenicul și sos de roșii
45min
Supă de pui cu tăiței
1u. 35min
Supă cu mazăre uscată
1 godz. 25 min