Dispositivos e acessórios
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
Preparação 20min
Total 1h 50min
6 porcji
Ingredientes
-
20 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
70 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na 1,5 cm kawałki70 g sera ricotta pokrojonego na 1,5 cm kawałki
Ciasto
-
180 g wody
-
20 g drożdży świeżych pokruszonych
-
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850
-
100 g białej mąki orkiszowej (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
½ łyżeczki soli
Pizza
-
120 g masła orzechowego przygotowanego w TM
-
15 g kakao
-
80 - 100 g chudego mleka80 - 100 g napoju migdałowego, niesłodzonego (patrz wskazówka)
-
10 - 20 g miodu płynnego
-
10 g oleju kokosowego płynnego
-
mąka orkiszowa do oprószenia blatu
-
1 banan, dojrzały (100-110 g), pokrojony w plasterki
-
2 łyżki malin, świeżych2 - 3 truskawki, świeże
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
360.8 mg
Proteína
14 g
Energia
1865 kJ /
445 kcal
Gordura
21 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
5 g
Hidratos de carbono
54 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NEWSLETTER
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Bułki orkiszowe z ziołami
2h
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia
1h 15min
Gofry owsiane
45min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h