Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ryba pod kruszonką
- 30 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 gałązka koperku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 40 g bułki tartej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- 400 - 500 g filetów rybnych, bez skóry, (np. czarniaka lub dorsza), pokrojonych na 4 części po 100-125g
Ryż pomidorowy
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 450 g wody
- 250 g ryżu parboiled
- 1 łyżeczka soli
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2573.8 kJ / 614.8 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 64.3 g
- Gordura
- 26.5 g
- Gordura saturada
- 10.3 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 1307.8 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 min
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1h 10min
Indyk z warzywną kaszą
45 min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40 min
Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym
1 godz.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 min
Kurczak z warzywnym ryżem
45 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 godz.