Dispositivos e acessórios
Zupa krem z warzyw, kurczak na parze, warzywne tagliatelle i sos musztardowy
Preparação 20min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g cukinii małej, ze skórką
-
350 g marchewki
-
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek30 g masła
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g warzyw, mieszanych np. ziemniaków, cukinii, marchewki, pokrojonych na 4 cm kawałki
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (7 x 1,5 cm, patrz wariant)
-
sól do oprószenia
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu (opcional)
Sos musztardowy
-
50 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu, (patrz wskazówka)50 g śmietany UHT, 18% tłuszczu
-
1 łyżka musztardy
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 żółtko (opcional)
-
estragon, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
471.9 mg
Proteína
33.3 g
Energia
1503.4 kJ /
359.3 kcal
Gordura
14.8 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
7.7 g
Hidratos de carbono
23.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SMAKI WAKACJI III
10 Receitas
Polónia
Polónia
ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa koperkowa i ziołowy filet z indyka z warzywami na Varomie
50min
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55min
Roladki z kurczaka z warzywnym kuskusem; Tiramisu truskawkowo-melonowe
1h 35min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50min
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min
Roladka z kurczaka i frytki z marchewki
1h
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Pulpety z indyka i warzywa na parze w sosie musztardowo-pieczarkowym
45min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min