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Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
Preparação 20min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Zwiebel halbiert50 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Bratwürstchen frisch300 g
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Süßkartoffeln in Stücken (1-2 cm)450 g
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stückige Tomaten400 g
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Wasser300 g
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Tomatenmark20 g
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brauner Zucker20 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Crema di Balsamico20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Chiliflocken2 Prisen
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Cannellini-Bohnen (1 Dose), abgetropft250 g
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Kidneybohnen (1 Dose), abgetropft255 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
22.5 g
Energia
2251.8 kJ /
538.2 kcal
Gordura
24.5 g
Fibra
10.9 g
Hidratos de carbono
59.2 g
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