Dispositivos e acessórios
Σπαράγγια και αυγά ποσέ sous-vide
Preparação 25min
Total 1h 20min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
αυγά, μετρίου μεγέθους (53-63 γρ. το καθένα)4
-
σπαράγγια, πράσινα ξεφλουδισμένα (μέγιστο μήκος 14 εκ.)150 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο τριμμένο2
-
νερό για το βύθισμα της σακούλας
-
1 κοφτό κ.γλ. ασκορβικό οξύ, (από μισό λεμόνι)χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο (από μισό λεμόνι)30 γρ.
-
αλάτιλίγο
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένολίγο
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
81 mg
Proteína
7 g
Energia
550 kJ /
132 kcal
Gordura
10 g
Fibra
0.5 g
Gordura saturada
3 g
Hidratos de carbono
2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Sous-Vide
12 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Nenhuma avaliação
Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό
40min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Nenhuma avaliação
Aυγά σκραμπλ sous-vide
45min
Ποτό με campari και πεπόνι
Nenhuma avaliação
Σολομός τεριγιάκι sous-vide
1h 20min
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Nenhuma avaliação
Πλιγούρι
35min
Σπελτ
Nenhuma avaliação
Ρολά Καλιφόρνιας (inside-out sushi)
1h 15min
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20min
Καυτερά ρολά τόνου
Nenhuma avaliação