Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 克 燕麦片
- 500 克 全脂牛奶
- 15 克 椰子油
- 15 克 蜂蜜
- 60 克 无糖可可粉
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 1532 kJ / 366 kcal
- Proteína
- 16.1 g
- Hidratos de carbono
- 47.2 g
- Gordura
- 11.1 g
- Gordura saturada
- 13.9 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sódio
- 110 mg
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