Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Kyckling- och chiaburgare

Kyckling- och chiaburgare
Nenhuma avaliação
Preparação 30min
Total 1h 10min
8 portioner
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • quinoa
    40 g
  • vatten
    220 g
  • morötter i bitar
    100 g
  • squash i bitar
    100 g
  • kyckling benfria kycklinglår eller kycklingbröst, tärnade (3 cm)
    500 g
  • chiafrön efter smak
    2 - 3 tsk
  • havssalt
    1 tsk
  • malen svartpeppar efter smak
    ¼ - ½ tsk
  • olivolja till pensling
    1 - 2 msk
  • hamburgerbröd
    8
  • romansallatsblad
    8
  • tomater skivade
    2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 26.5 g
Energia 1220 kJ / 292 kcal
Gordura 5.5 g
Hidratos de carbono 34.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Barbecue 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen

No ratings

Beef Wellington med rödvinssås

No ratings

Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris

No ratings

Kyckling Katsu Curry med ris

3.0(1)

1 h 40 min

Tacos

4.7(3)

25 min

Satay pad thai med kyckling

No ratings

Grekiska köttbullar med varm grönsallad

No ratings

Kycklinggyros med tzatziki

5.0(1)

30 min

Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad

5.0(1)

1 h 45 min

Cevapcici med tzatziki

No ratings

Sweet chilli-kyckling med kålsallad

No ratings

Pulled pork med äpple- och fänkålssallad

5.0(1)

2 h 45 min

 Mostrar tudo
Mostrar tudo