Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 125 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένα
- 125 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 125 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 40 γρ. αγνό σιρόπι σφενδάμου
- 40 γρ. ζάχαρη καρύδας
- 1 κ.γλ. αλεύρι από αραρούτι (arrowroot)
- 1 κ.σ. νερό
- 150 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 200 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- Nutrição
- por 1 μερίδα
- Energia
- 348.5 kJ / 82.9 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Hidratos de carbono
- 13.5 g
- Gordura
- 1.6 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 1.7 g
- Sódio
- 38.4 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Αλμυρά μπισκότα με ζαμπόν και τυρί
35min
Θεραπευτικό τσάι
20min
Φακές με ψητές ρίζες και σάλτσα verde
1h 30 min
Γάλα κάνναβης
Nenhuma avaliação
Μilkshake μηλόπιτα
Nenhuma avaliação
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 godz. 5 min
Bircher μούσλι
8h 10min
Μίλα μου
Nenhuma avaliação
Ψωμί με μπύρα
2u.
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 Min
Ταχινόπιτες μικρές
2u.
Παγωτό με φρούτα
5 Min