Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g Hähnchenbrustfilets, in Streifen (1 x 4 cm)
- 5 g Harissa
- 1 ¼ TL Salz
- 60 g Olivenöl und etwas mehr zum Braten
- 100 g Couscous
- 120 g Wasser
- ¼ TL Curry
- 3 Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Salatgurke, geschält, entkernt, in Stücken (ca. 200 g)
- 20 g Zitronensaft
- ¼ TL Pfeffer
- 6 Tomaten, reif, geachtelt
- 50 g Granatapfelkerne
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1671 kJ / 399 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 18 g
- Gordura saturada
- 3 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 721 mg
Receitas alternativas
Pita mit Hackbällchen
30min
Couscous-Hähnchen-Bowl mit Feta und Paprikadip
40 Min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45 min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Mexikanische Hähnchen-Bowl
30min
Curry-Reis mit Gewürzjoghurt
45 min
Cashew-Hähnchen
40 Min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50 Min
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis
45 min