Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Name: Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 1 porsiyon
Ingredients: 1200 g su; 500 g pancar; 500 g bal kabağı

(Nenhuma avaliação)

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 20min

Tempo total 1h 20min

Porções 1 porsiyon

Ingredientes

1200 g su
500 g pancar, kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g taze fasulye, kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opcional)
ou 500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm) (opcional)
500 g bal kabağı, çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)

Nutrição: por 1 porsiyon
Energia: 115 kJ / 27 kcal
Proteína: 2.2 g
Hidratos de carbono: 3.7 g
Gordura: 0.4 g
Fibra: 2.8 g