木须肉饭配时蔬

木须肉饭配时蔬

3.0 5 avaliações
Preparação 15min
Total 35min
3 人份

Ingredientes

  • 猪里脊肉 ,切小片
    200 克
  • 料酒
    10 克
  • 淀粉 ,约2茶匙
    3 克
  • 1210 克
  • 西兰花 ,切小朵,洗净沥干
    300 克
  • 鸡蛋(约53-63克)
    2 颗
  • ,淘洗干净沥干
    300 克
  • 25 克
  • 大葱 ,切小段
    10 克
  • ,切片
    10 克
  • 蒜头 ,切片
    1 瓣
  • 胡萝卜 ,切片
    50 克
  • 新鲜黑木耳
    50 克
  • 黄瓜 ,切片
    50 克
  • 生抽
    10 克
  • 10 克

Nutrição por 1 人份

Energia 578.3 kcal / 2417.3 kJ
Proteína 27.4 g
Gordura 13 g
Hidratos de carbono 89.9 g
Fibra 3.9 g
Gordura saturada 2.9 g
Sódio 296.1 mg

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