Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.4 16 avaliações
Preparação 10min
Total 24h 10min
4 porsiyon

Ingredientes

  • badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
    80 g
  • elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
    1
  • yulaf gevreği
    100 g
  • chia tohumu
    40 g
  • badem sütü (bk. öneriler)
    550 g
  • akçaağaç şurubu
    1 yk
    1 yk bal
  • deniz tuzu
    1 tutam
  • orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
    150 g

Nutrição por 1 porsiyon

Energia 409.1 kcal / 1718.4 kJ
Proteína 11.6 g
Gordura 24.4 g
Hidratos de carbono 31.2 g
Fibra 11.8 g
Gordura saturada 2.2 g
Sódio 121.4 mg

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...