Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 avaliações

Preparação 10min

Total 24h 10min

4 porsiyon

Ingredientes

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Energia 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elmalı Tatlılar 7 Receitas
Turquia

Vegan Tarifler 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

25min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Limonlu Çiğ Kurabiye

15min

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

10min

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2h 30min

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Badem ve Yaban Mersinli Muffinler

50min

Çilekli Yulaf Lapası

20min