Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 22 avaliações

Preparação 10min

Total 24h 10min

4 porsiyon

Ingredientes

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Energia 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elmalı Tatlılar 7 Receitas
Turquia

Vegan Tarifler 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çilekli Yulaf Lapası

20min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3h 25min

Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie

10min

Tavuklu Buddha Bowl

1h

Sebzeli Karides

40min

Vegan Toz Parmesan

10min

Tayvan Usulü Buharda Etli Yapışkan Pirinç

2h 30min

Matchalı Smoothie Kasesi

5min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Kepekli Pirinç Salatası

40min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min