Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 18 avaliação

Preparação 10min

Total 24h 10min

4 porsiyon

Ingredientes

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Energia 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elmalı Tatlılar 7 Receitas
Turquia

Vegan Tarifler 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Kakaolu Chia Puding

Kakaolu Chia Puding

8h 10min

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15min

Bircher Müsli

Bircher Müsli

12h 10min

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

Mangolu Hindistan Cevizli Yoğurt

10min

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

Glütensiz Beşamelli Sütlü Domates Çorbası

1h

Kakaolu ve Portakallı Bar

Kakaolu ve Portakallı Bar

2h 15min

Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

15min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1h

Ketojenik Krakerler

Ketojenik Krakerler

1h

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1h 15min

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

Chia ve Frambuazlı Smoothie Kasesi

10min

Glütensiz Fırın Mücver

Glütensiz Fırın Mücver

50min