Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

4.3 19 avaliação

Preparação 10min

Total 24h 10min

4 porsiyon

Ingredientes

badem servis etmek için ekstra ince kıyılmış badem (isteğe bağlı)
80 g
elma (hepsi) (yakl. 160 g), çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
1
yulaf gevreği
100 g
chia tohumu
40 g
badem sütü (bk. öneriler)
550 g
akçaağaç şurubu
1 yk
1 yk bal
deniz tuzu
1 tutam
orman meyveleri, karışık, dondurulmuş servis etmek için
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 121.4 mg

Proteína 11.6 g

Energia 1718.4 kJ / 409.1 kcal

Gordura 24.4 g

Fibra 11.8 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 31.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Elmalı Tatlılar 7 Receitas
Turquia

Vegan Tarifler 20 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Meyveli Tarçınlı Vegan Porridge

Nenhuma avaliação

Yulaflı Muzlu Kurabiye

50min

Sindirim Çayı

35min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3h 25min

Bircher Müsli

12h 10min

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1h 15min

Kayısı Topu

20min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50min

Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği

10min

Pancarlı Smoothie

5min

Hurmalı Yulaf Lapası

15min

Glütensiz Fırın Mücver

50min