Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
TM6 TM5

Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka

4.1 (108 avaliações )

Ingredientes

  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 270 - 300 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego
    ou 270 - 300 g tuńczyka, w oleju, odsączonego
  • 10 - 20 g oliwy z oliwek
  • 85 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
  • 40 g czarnych oliwek, bez pestek
  • 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych
  • 1 filet z anchois, w oleju, odsączony
  • 2 ząbki czosnku
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ogórek, duży, pokrojony w 32 plastry (5 mm)
  • 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji

Nutrição
por 1 sztukę
Energia
125.3 kJ / 29.9 kcal
Proteína
2.8 g
Hidratos de carbono
0.6 g
Gordura
1.9 g
Gordura saturada
0.6 g
Fibra
0.1 g
Sódio
116.9 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas