Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 39 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porce

Ingredientes

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 10.2 g

Energia 1336 kJ / 319.1 kcal

Gordura 5.4 g

Fibra 3.8 g

Hidratos de carbono 60.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BANÁNY 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Citrusové smoothie s jahodami

Citrusové smoothie s jahodami

10min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánový shake

Banánový shake

10min