Frullato di frutta

Frullato di frutta

5.0 2 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 bicchieri

Ingredientes

  • 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
  • 50 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 - 30 g di succo di limone (opcional)
  • 1 cucchiaio di zucchero (opcional)

Nutrição por 1 bicchiere

Energia 82 kcal / 344 kJ
Proteína 1 g
Gordura 0 g
Hidratos de carbono 18 g
Fibra 1.9 g

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