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Bagels Bebas Gluten
Preparação 25min
Total 1h 50min
6 potongan
Ingredientes
-
minyak zaitun ekstra virgin tambahkan untuk mengoles2 sdt
-
telur besar1
-
air tambahkan untuk merebus bagel (sekitar 64 ons)200 g
-
susu full cream dibagi110 g
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ragi kering1 ½ sdt
-
sirop agave1 sdm
-
tepung oat225 g
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tepung beras putih tambahkan untuk taburan200 g
-
tepung tapioka85 g
-
garam1 sdt
-
sekam psyllium (psyllium husk)1 sdm
-
soda kue1 sendok makan
-
biji poppy1 sdm
-
biji wijen1 sdm
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 potongan
Sódio
1050.8 mg
Proteína
10.5 g
Energia
1665.3 kJ /
398 kcal
Gordura
8.6 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
70 g
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