Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ciasto na tartaletki
- 80 g płatków owsianych, górskich
- 80 g wiórków kokosowych
- 1 jajko
- 60 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
Krem czekoladowy z awokado
- 20 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
- 120 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 120 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 20 g syropu klonowego
- sok z limonki, z ½ szt.
- 1 kiwi, pokrojone w plastry, do dekoracji
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 1540 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 6.5 g
- Hidratos de carbono
- 31 g
- Gordura
- 27 g
- Gordura saturada
- 15.6 g
- Fibra
- 7.8 g
- Sódio
- 23 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Krem orzechowo-czekoladowy bez laktozy
5 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1h 50min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Kardamonowa panna cotta z różanym syropem
3 godz. 40 min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4 Std. 45 Min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Jogurtowa panna cotta z sosem morelowym
3 godz. 30 min
Ciasto Rocher (bez pieczenia)
6h 45 phút
Rolada leśny mech z kremem cytrynowym
5 Std.