Dispositivos e acessórios
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
Preparação 15min
Total 15min
6 szklanek
Ingredientes
Smak mango
-
140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opcional)
Smak truskawkowy
-
140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
120 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opcional)
Smak ananasowy
-
140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
125 g jogurtu naturalnego
-
140 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka miodu (opcional)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 szklankę
Sódio
37.7 mg
Proteína
4.2 g
Energia
820.2 kJ /
196 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
1.2 g
Gordura saturada
10.1 g
Hidratos de carbono
14.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DZIEŃ DZIECKA
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Koktajl z melonem i jogurtem
10min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie bowl z kiwi i spiruliną
10min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10min